PIJUT.

Pijat dan Urut..
Bukan ding, ini lagi dibantu stretching post run dan persiapan menuju lari berikutnya di check-point.

Kalo tidak ada mereka para physiotherapist yang cekatan dan tidak kenal lelah ini mungkin akan sama kejadiannya seperti tahun lalu. Kaki kanan terkena IT Band Syndrome Injury dan butuh 2 bulan untuk recovery.

Terima kasih ya Physio team dan committee NusantaRun.

🙏🙏🙏 – with Christopher, Riefa, and Rian

View on Path