Dicegat teman bertato.

Ja, nih tadi nemu @t_ORASUDI_ro keleleran dipinggir jalan. Motornya keren. Pinjem sampe Lebaran 2015 boleh gaak?

😁✌️ – with Juraganreza, Thya, and Tora at Bintaro sektor 9

View on Path

Advertisements

PIJUT.

Pijat dan Urut..
Bukan ding, ini lagi dibantu stretching post run dan persiapan menuju lari berikutnya di check-point.

Kalo tidak ada mereka para physiotherapist yang cekatan dan tidak kenal lelah ini mungkin akan sama kejadiannya seperti tahun lalu. Kaki kanan terkena IT Band Syndrome Injury dan butuh 2 bulan untuk recovery.

Terima kasih ya Physio team dan committee NusantaRun.

🙏🙏🙏 – with Christopher, Riefa, and Rian

View on Path

Google Maps: 117km 1 day
Brosur NusantaRun: 118km 1 day 9hrs
Aktual: 122.5km 1 day 8.5hrs

Setelah 7 check-points, 7 running tees, 3 running pants, 3 pasang sepatu, 5 socks, 6 mineral water 300ml, 6 Pocari Sweat 300ml, 1 Coca cola 300ml, 1 gelas Pop Mie, 1 piring Nasi Goreng, 4 Gu Gel, 8 Salt Stick, 1 tablet anti inflamasi dan 3x stretching oleh Physioteraphist.

NusantaRun Chapter 2 Start tepat jam 00:00 hari Jumat malam dari Balaikota Bogor dan finish di Balaikota Bandung jam 08:30. Rute Bogor – Puncak – Cianjur – Padalarang – Bandung terjalani dengan lancar.

Hal yang tidak mungkin dijalani jika berlari sendirian dan tanpa support yang tiada henti dari para donatur, committees, volunteers, community partner dan sesama runner.

Alhamdulillah total donasi terkumpul adalah 485 juta dan NusantaRun masih membuka kesempatan bagi teman-teman untuk turut berdonasi s/d 31 Januari 2015 di link berikut ini ya: http://indokasih.com/campaign/nusantarun-for-charity-relay-769

Setiap km kami berlari dan setiap Rupiah donasi yang didapat akan membantu anak-anak putus sekolah. Bisa melihat wajah-wajah bahagia mereka adalah berkah dari usaha, doa dan donasi kita semua

Terima kasih banyak teman-temanku. – with Adhitra, Adella, Riyana, FiDesia, Mammo, Windra, Muhammad, Yuriansyah, Diana, Wenni, Christopher, Riefa, Chia, Atmasunu, Agus, MakTin, Thya, Mira, Corry, Arvida, Dian, Dicky, Teguh, and @MangKulem

View on Path

3.5 jam menuju flag off #nusantaRun

Sorry ya guys gw duluan. Harus kejar CL ke Bogor jam 19.45 tadi. Monggo lho kalo ada yang mau nyusulin gw ke Bandung besok siang. Palingan gw baru nyampe Cianjur 😃

Dadah-dadah 👋👋👋

#118kmToGo
#safetyfirst
#lariserentak

Bismillah. – with Thya, @MangKulem, Yukie, Bayu, and Billy

View on Path

Hari H-1 dan KM-118.

Tepat 1 tahun yang lalu pada NusantaRun Chapter I bersama 49 pelari lain yang berlari dari Monas, Jakarta menuju Kebun Raya Bogor dengan jarak 55km berhasil menggumpulkan donasi sebesar 140 juta yang kemudian disalurkan untuk beasiswa pendidikan dan pembangunan infrastruktur sekolah Bina Insani Tangerang.

Jam 00:00 Sabtu dini hari nanti (20 Desember 2014) saya bersama 100 pelari lainnya kembali ikut bergabung dengan team NusantaRun Chapter II untuk berlari dari Balaikota Bogor menuju Balaikota Bandung dengan jarak 118 km melalui rute Bogor-Puncak-Cianjur-Padalarang-Bandung.

Saya berlari pada NusantaRun Chapter II untuk mendukung penggalangan dana/donasi yang akan disalurkan kepada Yayasan Pemimpin Anak Bangsa ( http://www.YPAB.org ) untuk membantu adik-adik kita yang putus sekolah.

Jika teman-teman ada kecukupan rejeki untuk membantu event NusantaRun Chapter II ini, mohon support kami dengan cara klik link berikut ya: http://indokasih.com/campaign/nusantarun-for-charity-relay-769 untuk berdonasi. Kemudian Klik kotak warna hijau yang bertuliskan donate/donasi.

Setiap rupiah donasi akan dapat membantu sebagian anak-anak dari putus sekolah. Wajah-wajah bahagia mereka adalah berkah dari donasi dari teman-teman semua.

Bismillah. Kami berlari, bersama-sama kita berdonasi dan mereka akan tetap dapat bersekolah untuk masa depan Indonesia yang lebih baik.

We Run, You Donate, THEY GO TO SCHOOL.

View on Path